宝宝不爱吃蔬菜?无添加的蔬果面条,好看又营养,宝宝一定喜欢。面食我们日常生活中常见的主食之一,相比米饭,面食更利于消化、吸收,而面条可以算是其中简单的几种做法了。以面条作为主食,不仅更好消化,还有的作用,对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说,面条是添加辅食后比较好的选择,作为宝宝餐桌的主角之一,它不仅可以提供碳水化合物,还能提供蛋白质等丰富的营养素。
果蔬面主要成分:面粉和水果蔬菜
首先从材料选择来说,市面上绝大多数的果蔬面选择的都是精白面粉。而精白面粉,学过营养学的朋友都知道,岳阳果蔬面批发厂家,它属于高GI食品,果蔬面批发厂家生产放心,吃完后,人体血糖上升速度快,果蔬面批发厂家健康放心,不仅血糖高的人需要远离,果蔬面批发厂家营养放心,它也无法起到帮助控制血糖的作用。
再来说说果蔬面的颜,五彩缤纷的确好看,但制作过程中,它是把水果蔬菜榨成汁来和面的。
如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤,就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。煮面条好的时间是在水被烧开前两三分钟,把面放进锅里煮。具体的窍门是看到水面刚刚飘起水汽的时候,把面下锅就可以了。这样煮出来的面劲道,而且时间非常好掌握,一般将锅煮开两次,面也就熟了。如果面条结成团,喷一点米酒,面条就会散开。
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